Deze
mini E-boek is gebaseerd op de SSMHG-cursus Werken met je Innerlijke Kracht.
Dit E-book laat je kennismaken met een thema uit een van de SSMHG-cursussen en mag
uitsluitend worden gebruikt voor persoonlijke doeleinden.
Angst is een emotie die je
energieniveau sterk kan doen dalen. Het kan je volledig uitputten. Angst kan ontstaan
door bijvoorbeeld een
dreigende situatie waarin je
verkeert, door situaties waar je geen raad mee weet of door het verlies van een
dierbare. Je kunt ook in angst zitten over je eigen leven of over je
gezondheid. Je kunt voor veel dingen in het leven bang zijn. Angst is zelfs in
staat om je ziek te maken, zowel psychisch als fysiek.
Kortom we geven met psychische Problemen handvaten om zo kennis te maken hoe burn-out klachten kan over winnen.